Fruits exotiques et santé

De grands bénéfices pour ta santé en un délicieux enveloppement exotique.

 
Mangue

Mangue

  • Grâce à son contenu en potassium il a un effet diurétique. De plus il a un indice élevé de magnésium, de fer et de sélénium.
  • Une mangue apporte la quantité journalière recommandée en vitamine C et 30% de vitamine A.
  • La mangue est recommandée pour son contenu en vitamine B, pour le bon fonctionnement du système nerveux, le métabolisme et pour la santé de la peau.
  • Les mangues contiennent des phénols, qui sont de puissants antioxydants
  • En Inde, les mangues sont utilisées pour avoir un sang sain.
Néfle du Japon

Néfle du Japon

  • Ce fruit est idéal pour les personnes ayant des problèmes digestifs, car le Néfle du Japon a des propriétés astringentes, régulatrices et tonifiantes sur les muqueuses intestinales.
  • Étant riche en potassium et pauvre en sodium il peut être intégré dans les régimes diététiques, surtout qu’il est peu calorique.
  • Il est recommandé pour les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires et circulatoires.
  • Il est source de calcium et de phosphore, et il a un effet diurétique remarquable.
Corossol

Corossol

  • Il est recommandé pour les régimes diététiques pour son effet rassasiant et régulateur au niveau du glucose du sang.
  • Pauvre en graisses et riche en fibre il réduit le niveau du cholestérol.
  • Sa teneur en vitamine A et C favorise l’absorption du fer, renforce la résistance aux infections et a un puissant effet antioxydant.
  • C’est idéal pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou d’altération cardiaque car il est riche en potassium et pauvre en sodium et matière grasse.
  • De plus, il est source de fer, de calcium et de phosphore.
Avocat

Avocat

  • Adéquate pour éviter la formation du cholestérol, réduisant le risque de maladies cardiovasculaires.
  • Très riches en vitamine D et E.
  • Les graisses qu’il contient sont riches en acides gras, principalement acide oléique, comme pour l’huile d’olive et le poisson bleu, il aide à résister aux effets négatifs des matières grasses saturées d’origine animal.